运动强度

词语运动强度

拼音yùn dòng qiáng dù yun dong qiang du

运动强度基本意思

指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。

运动强度意思精修版

• 指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。
• 运动训练法名词。运动强度、时间以及频率，是进行运动处方和运动训练的必须条件。运动强度是指每单位时间的运动量，乘以运动时间以计算出「总运动量」。其表示方法：　心跳率；　%VO2max；　主观性运动强度（rating of perceived exertion; RPE）；　能量代谢率（RMR）；　METS（等代谢量；Metabolic Equivalent；每分钟安静状态下的身体氧需要量）等。--作者:郭志辉

拆词解释

运:

◎运 運 yùn 〈动〉 (1)(会意。从辵(chuò)，军声。本义：运行；运转；转动) (2)同本义 [revolve] 運，移徙也。——《说文》 日、月运行。——《易·系辞》 日运为躔，月运为逡。...

动:

◎动 動 dòng 〈动〉 (1)(形声。从力，重声。《说文》古文从“辵”。本义：行动；发作) (2)同本义 [act；break out；show effect] 动，作也。——《说文》 动而健。—...

强:

◎强 強 qiáng 〈名〉 (1)(形声。从虫，弘声。本义：米中小虫) (2)同本义 [a black insect] (3)通“襁”。襁褓 [swadding clothes] 成王少在强葆之中。...

度:

◎度 duó 〈动〉 (1)估计，推测 [estimate] 度我至军中，公乃入。——《史记·项羽本纪》 他人有心，予忖度之。——《诗·小雅·巧言》 (2)又如：忖度(猜测，揣度)；测度；度空儿(趁空...